51 53 04 04 // ungdomsskolen@slagelse.dk
  1. Tilbage
  2. Sport og bevægelse
  3. Fitness

Fitness

Sport og bevægelse

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig. (scroll ned for vigtig info)

Medarbejder
Elias Nørholm Rought
Mikkel Beiner Mortensen
Næste gang
fredag 19. jan. kl. 18:00-20:00
Sidste gang
fredag 22. mar. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Aldersgrænse
Fra 14 år til og med 17 år og 11 måneder. Eller du skal gå på et af følgende klassetrin: 7.
Antal ledige pladser
Der er 4 pladser tilbage.

Beskrivelse

På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførsel af de forskellige øvelser. Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træningen kan optimeres. Vi kommer til at have en masse fede træninger i et fitnesscenter, så det er bare om af få meldt dig på. Når vi er færdige med undervisningsgangene, vil du få dit egen program, som du kan træne ud fra efterfølgende. Så tag din træningsmakker under armen, og skynd jer at melde jer på.

 

Medarbejder


 
Elias Nørholm Rought


 
Mikkel Beiner Mortensen

Lektioner

Dato Tid Sted
fredag 19. jan. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 26. jan. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 2. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 9. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 23. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 1. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 8. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 15. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 22. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Andre hold i samme kategori

Padeltennis

Padeltennis

Er du frisk på en udfordring der giver smil på læben og sved på panden? (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
tirsdag 16. jan. kl. 16:00-18:00
Sted
My Padel Club, Fabriksvej 6, Slagelse
Pladser
Der er 6 pladser tilbage på ventelisten.

Boksning

Boksning

Want to learn how to box and focus on your health? Scroll ned og se video.... ... læs mere

Dato
torsdag 18. jan. kl. 16:00-18:30
Sted
Ungdomsskolen - UngSlagelse - Willemoesvej 2B - Slagelse
Pladser
Der er 10 pladser tilbage.

Fitness

Fitness

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig. (scroll ned for vigtig info) ... læs mere

Dato
fredag 19. jan. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Pladser
Der er 4 pladser tilbage.

Klatring 3

Klatring 3

Kom og prøv kræfter med klatring (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
lørdag 3. feb. kl. 10:00-13:00
Sted
Skælskørhallen, Sorøvej 90, Skælskør
Pladser
Der er 19 pladser tilbage.

MTB i skov, på spor & vej

MTB i skov, på spor & vej

Kan du lide fællesskab, grin og at vi laver noget sjovt sammen? Så kom med på mountainbikeholdet om onsdagen (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
onsdag 10. apr. kl. 16:00-18:30
Sted
Ungdomsskolen - UngSlagelse - Willemoesvej 2B - Slagelse
Pladser
Der er 5 pladser tilbage.