51 53 04 04 // ungdomsskolen@slagelse.dk
  1. Tilbage
  2. Sport og bevægelse
  3. Fitness - Hold
fitness

Fitness - Hold

Sport og bevægelse

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig - scroll ned for at læse mere

Medarbejder
Elias Nørholm Rought
Mikkel Beiner Mortensen
Næste gang
fredag 26. sep. kl. 18:00-20:00
Sidste gang
fredag 27. mar. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Aldersgrænse
Du skal gå i 7. klasse og må ikke være fyldt 18 år, når holdet starter.
Antal ledige pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00

Beskrivelse

På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførsel af de forskellige øvelser. Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træningen kan optimeres. Vi kommer til at have en masse fede træninger i et fitnesscenter, så det er bare om af få meldt dig på. Når vi er færdige med undervisningsgangene, vil du få dit eget program, som du kan træne ud fra efterfølgende. Så tag din træningsmakker under armen, og skynd jer at tilmelde jer.

 

Medarbejder


 
Elias Nørholm Rought


 
Mikkel Beiner Mortensen

Lektioner

Dato Tid Sted
fredag 26. sep. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 10. okt. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 24. okt. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 7. nov. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 21. nov. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 5. dec. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 19. dec. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 16. jan. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 30. jan. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 13. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 27. feb. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 13. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
fredag 27. mar. 18:00 - 20:00 FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Andre hold i samme kategori

MTB

MTB i skov, på spor & vej

MTB i skov, på spor & vej

Kan du lide fællesskab, grin og at vi laver noget sjovt sammen? Så kom med på mountainbikeholdet hver onsdag i foråret (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
onsdag 20. aug. kl. 16:00-18:30
Sted
UngSlagelse, Sct. Pedersgade 18, 2., 4200 Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
disc

Disc golf 24-08-2025 - Slagelse

Disc golf 24-08-2025 - Slagelse

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 24. aug. kl. 12:00-16:00
Sted
Disc golf Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00

MTB tur til Hareskoven

MTB tur til Hareskoven

Kom med Jesper og Per på en sej MTB-tur til Hareskoven (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
lørdag 13. sep. kl. 8:00-17:00
Sted
Ungdomsskolen - UngSlagelse, Willemoesvej 2B - Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
nerf

Nerfguns/Nerfwar

Nerfguns/Nerfwar

Er du game på at give dine venner kamp til stregen med en god omgang nerf-war, så kom i dit bedste kampoutfit og fyld lungerne med et godt battle cry og giv den gas (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
lørdag 13. sep. kl. 10:00-16:00
Sted
Slagelse hardball bane
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00

Street basket

Street basket

Street basket er et hyggeligt og sjovt aktivitetstilbud for dig, der elsker at bevæge dig, møde nye venner og prøve kræfter med basket ball, både indenfor og udenfor (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
mandag 15. sep. kl. 17:00-18:30
Sted
Gymnasiehallen
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
hal

Åben hal

Åben hal

Vil du med på et hold hvor hver uge er en nye aktivitet? Så er åben hal holdet lige noget for dig! Vi spiller alle former for boldspil, du kan endda have indflydelse på næste spil vi spiller! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
onsdag 17. sep. kl. 18:00-20:00
Sted
Oliemøllen, Park Alle 4A, Skælskør
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Padeltennis

Padeltennis hold 1

Padeltennis hold 1

Er du frisk på en udfordring der giver smil på læben og sved på panden? (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
onsdag 17. sep. kl. 16:00-17:30
Sted
Racket Club, Fabriksvej 6, Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Padeltennis

Padeltennis hold 2

Padeltennis hold 2

Er du frisk på en udfordring der giver smil på læben og sved på panden? (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
onsdag 17. sep. kl. 17:30-19:00
Sted
Racket Club, Fabriksvej 6, Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Kano

Kanodag på Susåen 20-09-2025

Kanodag på Susåen 20-09-2025

En kanotur på Susåen er en skøn oplevelse, hvor man langsomt glider gennem det fredelige og naturskønne landskab i det sydlige Sjælland. (scroll ned for mere information) ... læs mere

Dato
lørdag 20. sep. kl. 9:00-19:00
Sted
Ungdomsskolen - Hulby Møllegård - Slagelse Landevej 17, Korsør
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 21-09-2025 - Sorø

Disc golf 21-09-2025 - Sorø

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 21. sep. kl. 12:00-16:00
Sted
Disc golf Sorø
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
fitness

Fitness - Hold

Fitness - Hold

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig - scroll ned for at læse mere ... læs mere

Dato
fredag 26. sep. kl. 18:00-20:00
Sted
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Kano

Kanodag på Susåen 27-09-2025

Kanodag på Susåen 27-09-2025

En kanotur på Susåen er en skøn oplevelse, hvor man langsomt glider gennem det fredelige og naturskønne landskab i det sydlige Sjælland. (scroll ned for mere information) ... læs mere

Dato
lørdag 27. sep. kl. 9:00-19:00
Sted
Ungdomsskolen - Hulby Møllegård - Slagelse Landevej 17, Korsør
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 26-10-2025 - Holbæk

Disc golf 26-10-2025 - Holbæk

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 26. okt. kl. 10:00-16:00
Sted
Disc golf Holbæk
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 30-11-2025 - Frederiksværk

Disc golf 30-11-2025 - Frederiksværk

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 30. nov. kl. 10:00-16:00
Sted
Disc golf Frederiksværk
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00

Ungdomsskolens Nytårs-cykletur

Ungdomsskolens Nytårs-cykletur

Tag med på Claus og Jespers nytårs cykel-adventure (scroll ned for yderligere info). ... læs mere

Dato
søndag 28. dec. kl. 10:00-15:00
Sted
Ungdomsskolen - UngSlagelse, Willemoesvej 2B - Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 22-03-2026 - Vojens

Disc golf 22-03-2026 - Vojens

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 22. mar. kl. 10:00-17:00
Sted
Disc golf Vojens
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 19-04-2026 - Eghjorten

Disc golf 19-04-2026 - Eghjorten

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 19. apr. kl. 10:00-17:00
Sted
Disc golf Eghjorten
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 31-05-2026 - Bolbro

Disc golf 31-05-2026 - Bolbro

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
søndag 31. maj kl. 10:00-17:00
Sted
Disc golf Bolbro
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00
Disc

Disc golf 20-06-2026 - Slagelse

Disc golf 20-06-2026 - Slagelse

Præcision, power og fællesskab – prøv disc golf! (scroll ned for yderligere info) ... læs mere

Dato
lørdag 20. jun. kl. 12:00-16:00
Sted
Disc golf Slagelse
Pladser
Holdet åbner for tilmelding mandag 04. aug. 2025 kl. 12:00