Træningsdag

Beskrivelse

Er du klar til en dag fyldt med energi, sved og god stemning? Vi har sammensat den perfekte træningsoplevelse, hvor vi går all in på både træning, mad og fællesskab!

Vi starter dagen på UngSlagelse, hvor vi skal have en lækker preworkout snack.

Vi tager derefter ud i fysioDanmark, hvor vi har et helt fitnesscenter for os selv, hvor vi skal køre den fedeste træning.

Vi slutter dagen af med fælles aftensmad og hygge.

Tag din kammerat under armen og kom med til en fed dag, med højt humør, god musik og en fed træning.

Vi glæder os til at se jer!

Praktisk info:

Pris kr. 20 som betales ved tilmelding og dækker forplejning. Beløbet tilbagebetales ikke ved framelding.

Vi mødes kl. 12.00 på UngSlagelse, Sct. Pedersgade 18, 2., 4200 Slagelse,hvor vi starter med en lille pre-workout snack. Herefter går vi samlet til FysioDanmark (ca. 30 minutters gang). Undervejs og inden træningen snakker vi om hvad der er vigtigt at spise før træning, samt hvilke sunde og gode alternativer der findes.

Ved ankomst til FysioDanmark starter træningen. Træningen tilrettelægges, så der forberedes forskellige træningsformer afhængigt af, hvad du gerne vil fokusere på. Der vil være tre forskellige træningsgrupper, som inddeles på dagen ud fra niveau, erfaring og interesse.

Efter træningen går vi samlet tilbage til UngSlagelse, hvor vi laver fælles aftensmad. Her er der fokus på sund og nærende kost samt hygge og fællesskab.  Du og de andre deltager selv i madlavningen med vejledning fra underviserne og får samtidig udleveret en opskrift, som du kan tage med hjem og bruge igen.

Dagen afsluttes kl. 20.00.