Til tilmelding

Fitness

Kunne du godt tænke dig at starte i et fitnesscenter, men ved ikke helt hvordan du skal komme i gang? Eller træner du i forvejen, men vil gerne være sikker på, at du får det optimale ud af din træning. Så er dette hold lige noget for dig! - Se beskrivelse

Næste lektion - Se lektionsplan
Sted/Adresse
FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Klasse/Aldersbegrænsning Fra 7. klasse til og med 17 år
Medarbejder
Ali Kabil Bakr Mohamad, Alexandra Kamiel A De Geest - Se Medarbejder
Tilmeldingsfrist 2027-01-31T00:00:00

Beskrivelse

På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførsel af de forskellige øvelser. Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træningen kan optimeres.

 

Vi kommer til at have en masse fede træninger i et fitnesscenter, så det er bare om af få meldt dig på. Når vi er færdige med undervisningsgangene, vil du få dit eget program, som du kan træne ud fra efterfølgende.

 

Så tag din træningsmakker under armen, og skynd jer at tilmelde jer.

Medarbejder

Alexandra Kamiel A De Geest
Ali MohamadAli Kabil Bakr Mohamad

Lektioner

  • 2026-09-25T18:00:00 - 2026-09-25T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-10-09T18:00:00 - 2026-10-09T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-10-23T18:00:00 - 2026-10-23T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-11-06T18:00:00 - 2026-11-06T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-11-20T18:00:00 - 2026-11-20T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-12-04T18:00:00 - 2026-12-04T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-01-08T18:00:00 - 2027-01-08T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-01-22T18:00:00 - 2027-01-22T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-02-05T18:00:00 - 2027-02-05T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-02-26T18:00:00 - 2027-02-26T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-03-12T18:00:00 - 2027-03-12T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Beskrivelse

På dette hold vil der især være fokus på, hvordan man kommer i gang med at træne på en sund måde, med god teknisk udførsel af de forskellige øvelser. Du vil gennem forløbet blive præsenteret for hvordan kost, restitution, opvarmning og træningen kan optimeres.

 

Vi kommer til at have en masse fede træninger i et fitnesscenter, så det er bare om af få meldt dig på. Når vi er færdige med undervisningsgangene, vil du få dit eget program, som du kan træne ud fra efterfølgende.

 

Så tag din træningsmakker under armen, og skynd jer at tilmelde jer.

Medarbejder

Alexandra Kamiel A De Geest
Ali MohamadAli Kabil Bakr Mohamad

Lektioner

  • 2026-09-25T18:00:00 - 2026-09-25T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-10-09T18:00:00 - 2026-10-09T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-10-23T18:00:00 - 2026-10-23T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-11-06T18:00:00 - 2026-11-06T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-11-20T18:00:00 - 2026-11-20T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2026-12-04T18:00:00 - 2026-12-04T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-01-08T18:00:00 - 2027-01-08T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-01-22T18:00:00 - 2027-01-22T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-02-05T18:00:00 - 2027-02-05T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-02-26T18:00:00 - 2027-02-26T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
  • 2027-03-12T18:00:00 - 2027-03-12T20:00:00
    Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse

Du vil måske også kunne lide

Dans og rytme - Klik for at tilmelde dig

Dans og rytme

Dyhrs Hallen (salen)
Nytårscykeltur - Klik for at tilmelde dig

Nytårscykeltur

UngSlagelse, Sct. Pedersgade 18, 2., 4200 Slagelse
Det hvide spor - MTB - Klik for at tilmelde dig

Det hvide spor - MTB

Det Hvide Spor, Bidstrup Skovene
MTB i skov, på spor og vej - Klik for at tilmelde dig

MTB i skov, på spor og vej

UngSlagelse, Sct. Pedersgade 18, 2., 4200 Slagelse
Padel - Klik for at tilmelde dig

Padel

Hold 1

Racket Club, Fabriksvej 6, Slagelse
Padel - Klik for at tilmelde dig

Padel

Hold 2

Racket Club, Fabriksvej 6, Slagelse
Fitness - Klik for at tilmelde dig

Fitness

FysioDanmark, Elmedalsvej 2, 4200 Slagelse
Trend Dance - Klik for at tilmelde dig

Trend Dance

Hold 1

Gymnastiksal Gl. Gymnasium
Trend Dance - Klik for at tilmelde dig

Trend Dance

Hold 2

Gymnastiksal Gl. Gymnasium
Fodboldtur til Paris PSG-Lens - Klik for at tilmelde dig

Fodboldtur til Paris PSG-Lens

Paris